ダイエット開始から3ヵ月経過・・・目標達成なるか!

投稿日:2017年6月20日 更新日:

みなさんこんにちは、「酒のいしかわ」のサムです!

平成29年2月23日から、ゆるーい感じでダイエットを始めたのですが、あっという間に3ヵ月の期限が来てしまいました。

目標は64kg→56kgという事でマイナス8kgの減量です!

スタート 64.0kg

1ヵ月目 61.5kg マイナス2.5kg!

2ヵ月目 61.7kg・・・(笑)

3ヵ月目 ・・・さてどうなっているでしょう?

ぜひ動画でご確認ください(^.^)

結論を言いますと延長戦に突入しました!

やはり適度な運動は必要ですね(^_^;)

-ダイエット

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